大腿或小腿粗肥者，选择深色或直条的运动衣，如果穿暖腿套，在近足踝处束上便成，切不要将它拉平上至大腿。

 

　　臀部大者，可穿腿部裁得特别高的紧身体操服，束一条腰带把别人的视线引到腰部，再配上一条黑色或深蓝色的紧身裤。

 

　　大胸者，运动衣的质地宜富有弹性，具有支持力，长袖为佳，避免短袖。

 

　　太瘦者，可穿颜色鲜艳的横条运动装，利用束带之类的装饰来强调腰部。

 

　　小腿太瘦者，宜穿尼龙质汗[4]裤，使双腿较丰满，加上暖腿套，能美化腿形。

 

　　平胸者，可穿领口有花边的运动衣，色彩宜鲜明，显得丰满。

 

　　方肩者，避免有袖饰的运动装，宜穿背心或前面打褶的款式。

 

　　运动服选购技巧

 

　　首先，运动服要考虑到季节和环境温度的变化，运动时人体会释放热量甚至出汗，如果是夏季的话穿一件很薄很轻盈的运动服就可以了，在秋冬季节参加运动的时候运动服既

　　要能保存热量又要能散发湿气，使肌肉感觉舒适柔软，避免运动中受到不必要的身体机能伤害。

 

　　其次，运动服的选择要根据面料和环境的因素，比如在健身房内锻炼要选择修身的运动服，避免宽松的衣服和器械放生挂扯产生安全隐患，修身的运动服可以明显感觉到身体肌肉的变化，使动作到位。因此选择一些结合专业运动服的功能设计的服装，简单活跃，穿着舒适，透气性能好，对于做运动的效果有一定的提升。

 

　　再次，运动服装的搭配要兼顾自己的体型、肤色等因素，较胖的人在运动时会大量出汗，水分流失较多，这类人应该根据个人情况，选择较为宽松吸水性好的运动装。简单实用的款式可以避免视觉上的累赘感，切忌选择紧身的运动服，以免暴露形体上的缺点。

 

　　再就是一双个性舒适的运动鞋也是搭配中必不可少的。在选择运动鞋的时候，保护性和舒适性一定要大于款式和颜色的选择。只有保护性强且舒适的运动鞋才能让你在剧烈的运动中避免不必要的伤害。